Vous jamais souvenez-vous marchant dans une pièce et immédiatement sentir la négativité lourde, persistante après qu'un couple a eu une lutte ?
Comment les couples peuvent apprendre à gérer ces émotions puissantes qui peuvent être générées entre eux ?
Pour créer un it´s de la relation consciente important d'être conscient des sentiments qui sont créés entre les partenaires, surtout pour les couples intimes, car leurs émotions combinées sont plus grande que la somme de leurs parties individuelles. Lorsque les couples pris conscience et apprendre à se soucier de l'énergie qui est créé entre eux, plutôt que de se concentrer sur leurs différences individuelles, ils créent des relations conscientes.
J'ai observé la tendance des partenaires d'abord passer par la phase romantique de leur relation, où leur combiné soucieux de leur demeure dynamique, vivante et épanouissante. À ce stade, ils don´t perçoivent des différences dans les uns des autres. Les sentiments entre ces couples brille une lumière vive à travers le monde et la vie est vu d'un kaléidoscope de bel. Pendant cette phase romantique, projet de couples sur leur partenaire et le monde une toile rempli avec des images de beauté, de bonté et d'amour. Et cette focalisation sur l'arc-en-ciel combiné de belles couleurs catapulte eux vers une prise de conscience plus élevé.
Robert Johnson a observé que tomber amoureux se veut une initiation à un monde beaucoup plus grande que l'individu - c'est une introduction aux idéaux de l'amour, la vérité et la beauté qui transcendent la vie ordinaire.
Lorsque les couples commencent à prendre conscience des différences et des failles dans un de l'autre, ils ne parviennent pas à réaliser que leur partenaire est un symbole et un catalyseur pour la poésie de la vie. Au cours de la phase romantique qu'ils considèrent l'autre d'une manière idéalisée. Mais, mois ou années plus tard, quand ils sont établis dans les luttes de pouvoir, leur partenaire devienne un carton-découpe sur lesquels ils portent le caractères menaçants de leur propre passé. Ces perceptions lancent sans âme, automatique, rigide, droit contre les mauvais jeux qui séparent les partenaires non seulement les uns des autres, mais aussi de la positive transcendante de leur conscience combiné.
Au lieu de couples qui désirent pour un juge et un jury à débattre de leurs différences individuelles, ils peuvent développer des outils pour gérer les pouvoirs potentiellement créatives ou destructeurs qui existent souvent inconsciemment entre eux.
1. Mettre l'accent sur le processus entre vous, plutôt que vos différences.
2. Les travaux acceptant les imperfections de vous-même et de votre partenaire, tout en recherchant le sens profond dans les arguments répétitives.
3. Get curieux au sujet de vos habitudes savant que vous projetez sur votre partenaire.
4. Apprenez à utiliser les émotions de relation combiné pour la vie créative-amélioration, au lieu de manœuvres destructrices.
5. Les travaux de rendre chaque other´s vit plus grande, au lieu des plus petits.
6. Co-créer une idée de ce à quoi ressemble votre relation idéale et visualiser cette image de tous les jours.
7. Faire un commit, pour vous-même et les uns aux autres, à ne pas participer à des interactions destructrices qui peuvent endommager et peuvent détruire finalement conscience partagée.
Dans « Embrassant la bien-aimée », Stephen et Ondrea Levine écrivent, comment en spirituelle ici et maintenant processus, ils considèrent l'autre comme, « état » d'être constamment dépliement. Ils appellent aussi conscience combiné comme un, « énergie bien-aimé ».
Il peut être un processus difficile de transformer nos luttes de pouvoir en énergie créatrice. Comme l'a écrit Thomas Merton, "... véritable amour et prières sont apprises dans le moment quand la prière est devenue impossible et le coeur s'est transformé en pierre. »
Marion Woodman décrit la première fois, elle a vu son mari libre de ses propres projections après trois ans de mariage, lorsqu'elle a entendu lui entrechoquant de la cuisine, tentant de faire pocher un œuf. Tout d'abord, elle a commencé à penser en termes de « indicatif », devenant moralisatrice de son insuffisance dans la cuisine. Ensuite, elle laisser aller tout jugement et devient capable de lui voir pour lui-même, pour la première fois, comme il se tenait sur pattes grêles dans son bermudas, tenant un œuf poché imparfait. Elle s'est sentie tel amour profond.
Apprendre à regarder avec « yeux doux ». Regarder sans tout jugement, avec compassion et de bienveillance.
Copyright 2005 Linda Miles Ph.d.
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