Tous les couples font valoir de temps en temps et, dans un sens général, s'avère que nous sommes tous soutenant sur les mêmes choses.
Selon la psychothérapeute relation Paula Hall, le top cinq choses que disputent de couples sont (et à peu près dans cet ordre) :
Argent
Sexe
Travail
Enfants
Travaux ménagers
Argent
Une étude commandée par Smart Money magazine et le livre rouge a révélé que plus de 70 % des couples parlé à leur partenaire d'argent au moins une fois par semaine. Avec toute cette communication, où allons nous tort ?
« Quand un couple a un problème, c'est à cause d'un déséquilibre des pouvoirs, » dit Donna Laikind, un mariage et thérapeute familiale, qui conseille les couples sur les questions d'argent. « Argent n'est pas considéré comme le produit qu'il devrait être. Il est parsemé de couches et des couches de sens. »
Les répondants de l'étude dit qu'ils ont combattu plus souvent sur la dette, les dépenses entre conjoints, puis leurs propres achats. Ils s'inquiètent d'épargne retraite, prendre des risques avec les investissements et l'emprunt d'argent pour les enfants. Il est commun dans nombreuses relations pour un partenaire d'être une « dépense », tandis que l'autre est un « veille », qui est où une grande partie du conflit se pose.
Bien que l'étude a révélé la plupart fusion de couples (64 %) de leur argent en comptes conjoints lorsqu'ils se marient, ce n'est pas toujours la meilleure option pour tout le monde. « Couples mariés devraient essayer différentes façons de manipuler de l'argent pour voir ce qui fonctionne pour eux, » dit Ginita mur, PCP et co-fondateur de l'Institut des femmes pour l'éducation financière.
Dit Ruth Hayden, auteur de « pour Richer, non pauvres : le livre de l'argent pour les Couples, « le meilleur choix pour éviter un conflit peut inclure de garder certains comptes distincts. »Vous devriez avoir une somme d'argent autonomie, je devrais argent autonomie, et nous avons besoin d'apprendre à pratiquer en couple avec notre argent. »
Sexe
« Le sexe peut être un merveilleux cimentier ou un coin terrible [des relations], » affirme Dr Linda bannière, Ph.d., un thérapeute sexuel sous licence et chercheur associé à la Stanford University Medical School.
Alors que l'adulte moyen a des relations sexuelles 61 fois par an, selon l'Université de Chicago National Opinion Research Center, problèmes physiques et émotionnels peuvent conduire ce nombre significativement bas. (Études ont également révélé que les couples heureux mariages ont des relations sexuelles plus souvent.)
Selon Hall, « valoir sur comment souvent à avoir des relations sexuelles est presque toujours de se sentir aimés et soignés et plus profonds besoins de connexion et d'affection ».
« Une vie de bon sexe est une partie importante de la santé globale de l'individu, » explique Mark Schoen, Ph.d., directeur de l'éducation sexuelle pour les Sinclair Intimacy Institute. « Les personnes qui ont une vie sexuelle bien sentiment mieux [mentalement et physiquement]. »
Cependant, de nombreuses personnes menant une vie trépidante, sexe souvent obtient mis en veilleuse. « La pire chose qui puisse arriver à une relation est qu'une vie sexuelle devient la routine et ennui, » dit Schoen.
Tant que les problèmes physiques ne sont pas en jeu, un thérapeute sexuel peut aider les couples à reprendre un sentiment d'intimité. « Une grande partie de la correction est fondée dans la communication et de la réorganisation de la vie afin de prendre le temps de l'amour et le sexe, » dit Jan Sinatra, un psychothérapeute et co-auteur du « Sens de coeur pour les femmes. »
Travail
Décider combien de temps à consacrer à une carrière, famille et un époux est un enjeu majeur chez certains couples, comme consacrer de temps à chacun est une tâche importante. Ajoutez à cela pour décider qui prendra soin de la famille et ménage et le travail peuvent devenir un front important pour les couples.
Questions au sujet de carrière viennent souvent à des différences dans les attentes. Alors que l'un des partenaires peuvent envisager dépenses week-ends ensemble, l'autre voudra passer samedi mettant en heures supplémentaires au bureau. Ou, si les deux partenaires travaillent, divisant les rôles à la maison est un must pour un partenaire ne se sent pas qu'il ou elle prend un montant indu de la responsabilité.
« La plupart des lignes commencent à cause des différences d'opinion, mais avec patience et les compétences de communication de base vous devriez être capable de négocier un compromis, » dit Hall.
Enfants
Amener les enfants dans le mélange introduit un tout nouvel hôte des problèmes potentiels, de la façon de discipliner les enfants plaidant devant les enfants à épargner pour les études du Collège. Vous peut également débattre ou non d'avoir des enfants à tous les problèmes de fertilité qui pourraient survenir ou des.
Les plus grandes zones de désaccord pour les couples qui ont des enfants comprennent d'argent, trouver suffisamment de temps pour l'autre et autres responsabilités, le sexe et traitant de la belle-famille (et leurs conseils sur la façon d'élever votre famille).
Lorsqu'il s'agit d'élever une famille ensemble, la chose la plus importante que vous pouvez faire pour préserver votre relation, dit Hall, est exposé.
« Talk talk, talk, talk et plus encore. Il peut être difficile de maintenir des voies de communication ouvertes lorsque vous êtes occupé et épuisé, mais c'est la chose la plus importante que vous pouvez faire pour prévenir les problèmes mineurs, devenant les principaux problèmes, » dit Hall.
Pour plus de conseils sur les élever une famille ensemble, essayez de lire « Les sept habitudes de très efficaces familles » par R. de Stephen Covey.
Travaux ménagers
Même si cela semble insignifiant, les tâches ménagères sont une source majeure de conflit pour les couples, non pas à cause des tâches réelles, mais en raison de leur signification sous-jacente.
« Lignes sur les travaux ménagers sont souvent vide besoins en matière de respect et d'une valeur, » Hall fait remarquer.
En effet, si l'un des partenaires se sent qu'ils mettent en plus d'efforts autour de la maison, il apporte des notions que l'autre personne ne respecte pas suffisamment pour se faire aider. Il apporte également des questions de pouvoir, surtout si la personne qui fait le plus d'argent se sente qu'ils ne devraient pas avoir à intervenir en autour de la maison.
« Amour et le respect sont des ingrédients essentiels dans une relation et parfois aux tâches ménagères devient le champ de bataille où vous combattez pour ces besoins. Travail domestique peut devenir une distraction de la question principale, » dit Hall.
Autre ajout à l'éventualité d'un conflit, c'est que tout le monde a des opinions différentes sur ce qu'une maison « propre » devrait être. Si un des partenaires est un « freak soignée » et l'autre est mis plus en arrière, il peut conduire à une lutte constante. Hall recommande les conseils suivants pour éviter les arguments relatifs aux tâches ménagères :
Asseoir et parler aux tâches ménagères. Comment a été géré lorsque vous étiez enfant, et comment cela affecte-t-il vous aujourd'hui ?
Négocier une « norme de propreté » que vous êtes tous deux satisfaits.
Se mettre d'accord sur qui devrait faire les tâches ménagères.
Parler de savoir si vos arguments relatifs aux tâches ménagères peuvent avoir une signification plus profonde.
Se bat toujours une mauvaise chose ?
Certains experts estiment que soutenant--loin d'être une mauvaise chose--est en fait une des choses plus saines, qu'un couple peut faire. En fait, recherche au Center for matrimoniales et Family Studies à l'Université de Denver a conclu que les couples qui sont plus susceptibles d'être satisfaits de leur mariage que les couples qui se retirent du conflit.
Prendre le temps de réfléchir à vos conflits et leur signification profonde est la clé. « Conflit », explique James Sniechowski, Ph.d., conseiller d'un couple, « est généralement compris comme être soit gagner ou perdre. Et dans ce contexte, il est peu attrayant et dangereux. Mais le conflit est en fait un signal de l'adage de la relation, « quelque chose doit changer. Une attention ici. » Et une fois que vous comprenez cela, le conflit peut devenir la porte à plus d'intimité dans tous les domaines : affectif, sexuelle, spirituelle et intellectuelle. »